Medicine Balls zijn een gemakkelijke en leuke manier om snelle bewegingen, versnelling en krachtproductie te trainen. Een van de voordelen van trainen met een medicine ball is de veiligheid. Iedereen weet hoe je een bal gooit, vangt of beweegt, daarom is slechts minimale instructie vereist (in tegenstelling tot de ingewikkelde kettlebell swing). De medicijnbal van 4 kg heeft als trainingselement een beperkt risico op letsel terwijl het toch de gebruiker in staat stelt om vele dynamische bewegingen uit te voeren. Dus geschikt voor nieuwe atleten.

Verkrijgbaar in verschillende gewichten.